Siento ir en contra de la mayoria, pero hay que cortar de raiz esos sentimientos. Yo siempre que me ocurre algo así tiro de system of a down y se acabo la tristeza. Todo se transforma en energía; libero tanta adrenalina que se me pasa todo: la tristeza, la mala leche, el estres, es igual lo que pase. Siempre me pongo alguna canción dura, me libera. Se pueden utilizar canciones de pearl jam, disturbed, korn, es igual, lo mas enérgico que encuentres, actúa como un quema penas